My experience

Ola pequenas borboletas iniciando algo que deveria a muito tempo ,não me preocupo se o blog não tiver muitos acessos pois ele foi feito pelo simples fato de contar , desabafar coisas que ocorrem comigo no dia-a-dia de uma ana e mia , vocês vão se indentificar muito .
Hoje iniciei a dieta da branca de neve, de fato não exige muito esforço pois na minha opinião você acaba ingerindo muita comida porém poucas calorias ela é assim . 


CAFÉ DA MANHÃ
- Café (com adoçante)
- 2 Bolachas Água e Sal

LANCHE (SE VOCÊ ACORDAR CEDO)
- 1 maçã

ALMOÇO
- 4 colheres de arroz
- 4 colheres de feijão
- Salada de Tomate
- Meia maçã
ou
- Sopa Vono (de até 100 calorias)
- Meia maçã

LANCHE I
- 1 maçã


JANTAR
- 4 colheres de arroz
- 4 colheres de feijão
- Salada de Tomate
- Meia maçã
ou
- Sopa Vono (de até 100 calorias)
- Meia maçã

CEIA
- Chá (com adoçante)
- Meia maçã

Total: 477 calorias
Sem o Lanche I (caso você acorde tarde): 413 calorias

Obs.: O valor total das calorias pode variar.
Para o cálculo, foi usado a bolacha água e sal da Tostines (32 cal cada).
As colheres de arroz/feijão são as de comer mesmo e não as de “servir” a comida.

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Encontrado em: http: // dicasedietasannamia . blogspot . com. br /2012/04/dieta-da-branca-de-neve-5kgs-em-7-dias.html

Esta dieta promete 5kilos em 7 dias 

(My obs) as vezes pulo o almoço pois tomo remédio para dormi (com isso não como )
Bebo muito chá verde entorno de 1L pois mais que isso causa intoxicação 🚨🚨(atenção viu pequenas borboletas)

Da última vez que me pesei estava com 58kilos aí entrei na furada de fazer a dieta da sopa (sopão)
E me dei muito mal pois contém muito sal e me inchou me deixando com 2kilos a mais ou seja ( 60 kilos) o bosta de vida !
Por hoje é só postarei todos os dias ok minhas depressões , recaídas , compulsões , mios , entre outros    Flores pra vocês little butterfly

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